Pourquoi utiliser un zafu de méditation ? 
Il est vivement conseillé d'utiliser un zafu de méditation (ou un coussin demi lune) pour trouver une posture agréable et confortable, pour garder le dos allongéet rester ainsi, sans bouger, de longues minutes, le temps de la méditation 
 
Qu'est ce qu'un zafu de méditation ? 
C'est un coussin de sol, spécialement pensé et créée pour lâcher prise lors de la méditation
 
De quoi est garni le zafu de méditation ? 
Le zafu est garni de cosses d'épeautre. Grâce à ce garnissage naturel, éthique et zéro déchet, le coussin s'adaptera à la morphologie de chacun(e). Confort assuré et maintien ergonomique 
 
Quels sont les bienfaits de la méditation ? 
La méditation favorise le bien-être mental : moins de stress, moins d'anxiété, moins de dépression
La méditation stimule le cerveau, favorise l'attention et la mémoire, réduit l'hyperactivité et l'impulsivité 
La méditation améliore la qualité du sommeil et facilite la gestion des émotions 
La méditation est bonne pour notre santé cardiovasculaire